【フルマラソン】勝田マラソンに参加しました
昨日は勝田マラソンを走ってきました。
昨年度から始めたフルマラソンも今回で４回目。
毎年出場している義兄から事前に聞いていたのは
①比較的フラットなコースで走りやすい
②１月の後半なので例年かなり寒い
③雨が降ることはあまり無い
という情報。
東京駅から勝田まで、特急で１時間半とアクセスも良かったので初参加しました。
6：32東京駅発の特急ひたち（常磐線の特急で全席指定♪）に乗るために自宅を出ると、東京は結構な雨模様。。。
現地の天気予報では降水確率20％だったので、走っている最中は雨が降らないことを祈りながら電車に乗りました。
スタートが１０:３０と遅めだった為、勝田駅の手前の水戸駅で下車し、駅構内の喫茶店で義兄と待ち合わせ。
勝田駅まで一駅乗って、会場の石川運動ひろばまで徒歩で向かうことに。
今回はスタートがＤブロックと告げられていて、スタートしてから渋滞に巻き込まれないか心配していました。
しかしＤブロックにいる周りのランナーを見ると、見るからに早そうな人たちばかり。。
話題のNikeの厚底シューズ「ヴェイパーフライnext%」を履いてる猛者もたくさんいました。
昨年度２階走ったフルマラソンの結果から考えると、１キロ５分くらいで走ればいいかなと想定していましたが、
スタートの号砲が鳴ると、予想通り周りのペースは自分が想定していたのよりやや早め。
だいたい１キロ４分３０秒くらいでレースは進みました。
５キロ、１０キロ、１５キロ、レースはどんどん進みます。
周りのランナーのペースとも合ってきて、心拍数も無理のない範囲。
思っていたペースより少し早いけど、このまま行ってみようと決めて走りました。
２０キロ、中間地点、脚が徐々に疲れてきます。
やっぱりペースが早かったのかな？と迷いも出ましたが、リズムをとりながら力を抜いて行けるところまで行こうと考えました。
２５キロ、３０キロ、練習でも走っていない距離に入ります。
脚は硬くなっている感覚はありますが、今のペースは維持できそうな気がします。
３５キロ、マラソンではここからがきついと言われるポイントですが、なんとかこのままのリズムで行けそう。
ここからペースを上げられたら格好いいのですが、さすがにそこまでの余裕はない。
４０キロ、あと２キロちょっと。
上半身を使って走るリズムを少しだけ早めます。
脚力の余裕はありませんが、最低限の進む力だけで走りました。
ゴール、会場の石川運動ひろばに到着。
昨年度のタイムを１０分以上更新してゴール。
走っている最中は風も気にならず、気温も寒すぎず暑すぎず良いコンディションだったと思います。
大幅な大会新記録も生まれた様で、ゴール後のランナーたちも良い結果だった様子が会話からこぼれていました。
（優勝はGMOアスリーツ所属で元青山学院大の渡邉利典選手、２時間１１分１７秒の好記録！）
周りのペースが１キロ５分くらいだったら、おそらくそのペースで進んでいただろうし、そのペースでも辛さはあまり変わらないように思います。
結果的に当初考えていたよりも早いペースでしたが、自分にとっての適正ペースを見極める難しさを改めて感じました。
今年度は３月にもう一回フルマラソンがあるので、故障なくまた走れたら良いと思っています。
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