8月の営業予定（夏休みのお知らせ）

今月のお休み

8/7(水)、8/12(月・祝)〜15(木)、8/21(水)、8/28(水)

8/12〜15はお休みいただきます
連続の猛暑が続いてます。
自己防衛のためにも、日中は外出を控える・十分な睡眠時間確保・こまめな水分補給・栄養補給を意識して過ごしましょう。
鍼灸での体調管理も時間を確保して行いながら、酷暑を乗り越えましょう。

個人的には、今年の夏は朝のランニングを割と行えていて、睡眠も確保できているので体調はいい感じです。
例年のパターンだと、涼しくなりかかった頃に胃の調子を崩しがちなので、冷たいものの摂取や過度な飲酒を控えて過ごしていこうと思っています。
皆さんの体調管理方法もぜひ教えてください！

今月もよろしくお願いします。

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【東京都中央区日本橋人形町・水天宮前の鍼灸・整体治療院】

肩こり・腰痛・自律神経失調症・ランニング障害でお悩みの方が大勢いらしています

東京都中央区日本橋人形町1-10-5 富士ビル2階

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