2024年10月25日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 ken-hari 情報 腰痛の人が増えてます！秋 もうすぐ10月も終わりそうですが、蒸し暑かったり、急に寒くなったりで、季節の変わり目真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？今月は冷えの影響か、ぎっくり腰を始めとした腰の不調を訴える方が急増しています。睡眠が不足したり […]
2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月15日 ken-hari 情報 中央区「区民スポーツの日」マラソン大会に参加しました 昨日の祝日は、中央区の「区民スポーツの日」というイベントの10キロマラソンに参加しました。月島運動場をスタート・ゴールとしたした二周の周回コースで、月島駅と勝どき駅の間の住宅街の細道を走る、なかなか味わい深いコースで […]
