筋肉は伸び縮みを行う(収縮と弛緩)ことで、本来の機能を発揮します。
身体がうまく使えない・無理のかかる姿勢を続けてしまう・コリや緊張を日常生活で感じる・内臓の不調がある…
様々な状況で筋肉は短くなります。
短くなった筋肉（専門用語で短縮と呼びます）を言葉通りそのまま伸ばすことが「ストレッチ」になります。
筋肉の硬さの程度・部位・組織変化を起こしていないか等を調べるためには、専門家の手による確認作業が必要です。闇雲にストレッチするだけでは効果は限定的でしょう。
短縮した筋肉が伸びたことを実感できた時の爽快感は、なんとも言えない素晴らしいものです。
ぜひ当院の施術で体感してみてください。
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【東京都中央区 日本橋人形町・水天宮前の鍼灸・整体治療院】
鍼灸 整体 人形町いとう治療院
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