久しぶりのブログ更新となってしまいました。 最近のランニング状況の報告をさせていただきます。 ９月に入り涼しくなってからは、それまでの月間走行距離100ｋｍ程度を200ｋｍ程に増やしました。   平日の早朝は、 […]