2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 ken-hari 情報 春に向けた体質改善！冬の疲れをリセットする鍼灸ケア 冬の間に溜まった冷えや疲れは、春の不調につながることがあります。体調を整え、軽やかに春を迎えるために、鍼灸を活用した体質改善の方法をご紹介します。 1. 冬の疲れが春の不調につながる理由 ① 血流の悪化と冷えの蓄積 […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 ken-hari 情報 2月の営業予定 今月のお休み 2/5(水)、11(火・祝)、12(水)、19(水)、24(月・祝)、26(水) 今月は二度ある祝日をお休みさせていただきます。まだまだ寒い季節が続きますね。体調管理は後回しにせず、優先して行いましょう！今 […]
2025年1月12日 / 最終更新日時 : 2025年1月12日 ken-hari 情報 冬の体調不良を防ぐ！東洋医学の知恵 新年明けましておめでとうございます。2025年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年は連休明けが月曜日から開始だったので、いつも以上に疲労を感じる様子の方が多く見えました。インフルエンザやコロナも流行しているようで、キ […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 ken-hari 情報 11月の営業予定 今月の休業日 11/4(月・祝)、6(水)、13(水)、20(水)、27(水)※11/23(土・祝)は営業します 今年も残すところあと2ヶ月！年末に近づくにつれて、多忙な方も多いのではないでしょうか？鍼灸のケアで体調を整 […]
2024年10月25日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 ken-hari 情報 腰痛の人が増えてます！秋 もうすぐ10月も終わりそうですが、蒸し暑かったり、急に寒くなったりで、季節の変わり目真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？今月は冷えの影響か、ぎっくり腰を始めとした腰の不調を訴える方が急増しています。睡眠が不足したり […]
2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月15日 ken-hari 情報 中央区「区民スポーツの日」マラソン大会に参加しました 昨日の祝日は、中央区の「区民スポーツの日」というイベントの10キロマラソンに参加しました。月島運動場をスタート・ゴールとしたした二周の周回コースで、月島駅と勝どき駅の間の住宅街の細道を走る、なかなか味わい深いコースで […]
2024年9月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 ken-hari 情報 鍼灸で疲労をコントロールする 講談社ブルーバックスの「疲労とはなにか」（近藤一博著）を読みました。疲労についての最新研究を分かりやすく解説した内容で、私が日々向き合っている皆さんの悩みとも深く共通する内容でした。 まず「疲労」とう言葉には二つの意味が […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 ken-hari 情報 9月の営業予定 今月のお休み 4(水)、11(水)、16(月・祝)、18(水)、23(月・祝)、25(水) 毎週のように台風のニュースに翻弄される日々ですね。強い低気圧で体調を崩される方も続出しています。朝や夕方は少し涼しい感じも出てき […]
2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月22日 ken-hari 情報 明日は大江戸まつり 8月も後半に入り、東京は暑さが少しだけ緩んだように思いますが、まだまだ気は抜けませんね。例年も涼しくなりかけた頃から、夏に溜めた疲れというか、内臓の不調などを訴える方が増える傾向にあります。真夏日もまだまだ続くと思います […]
2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月8日 ken-hari 情報 鍼灸と睡眠改善について 2019年10月に”「良質な睡眠」と「深い睡眠」は違う？？”というブログを書いて、スマートウォッチによる睡眠の質を計測することを試みていたのですが、5年が経過した現在は睡眠中にApple Watchを装着してません。。や […]
