2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月15日 ken-hari 情報 中央区「区民スポーツの日」マラソン大会に参加しました 昨日の祝日は、中央区の「区民スポーツの日」というイベントの10キロマラソンに参加しました。月島運動場をスタート・ゴールとしたした二周の周回コースで、月島駅と勝どき駅の間の住宅街の細道を走る、なかなか味わい深いコースで […]
2024年9月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 ken-hari 情報 鍼灸で疲労をコントロールする 講談社ブルーバックスの「疲労とはなにか」（近藤一博著）を読みました。疲労についての最新研究を分かりやすく解説した内容で、私が日々向き合っている皆さんの悩みとも深く共通する内容でした。 まず「疲労」とう言葉には二つの意味が […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 ken-hari 情報 9月の営業予定 今月のお休み 4(水)、11(水)、16(月・祝)、18(水)、23(月・祝)、25(水) 毎週のように台風のニュースに翻弄される日々ですね。強い低気圧で体調を崩される方も続出しています。朝や夕方は少し涼しい感じも出てき […]
2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月22日 ken-hari 情報 明日は大江戸まつり 8月も後半に入り、東京は暑さが少しだけ緩んだように思いますが、まだまだ気は抜けませんね。例年も涼しくなりかけた頃から、夏に溜めた疲れというか、内臓の不調などを訴える方が増える傾向にあります。真夏日もまだまだ続くと思います […]
2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月8日 ken-hari 情報 鍼灸と睡眠改善について 2019年10月に”「良質な睡眠」と「深い睡眠」は違う？？”というブログを書いて、スマートウォッチによる睡眠の質を計測することを試みていたのですが、5年が経過した現在は睡眠中にApple Watchを装着してません。。や […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 ken-hari 情報 8月の営業予定（夏休みのお知らせ） 今月のお休み 8/7(水)、8/12(月・祝)〜15(木)、8/21(水)、8/28(水) 8/12〜15はお休みいただきます連続の猛暑が続いてます。自己防衛のためにも、日中は外出を控える・十分な睡眠時間確保・こまめな水 […]
2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 ken-hari 情報 鍼灸治療は何時頃に受けるのがベスト？ 先日ご来院の方との会話で、 「鍼灸治療を受けた後すごく眠たくなるから、夜の寝る前に受けると良いのかな？」 と聞かれました。 当院の平日の営業時間は10時から20時までなので、日常生活のどのタイミングに治療を組み入れるのが […]
2024年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 ken-hari 情報 美容鍼をあらためて復習して感じたこと 開院して以来、ご希望の方には美容鍼の美容鍼の施術を行ってきましたが、圧倒的に女性のニーズが高いことや、通常の治療の片手間に行っているのではないかなど、自身の中での少ない葛藤があり、あまり積極的に広めていなかった現状があり […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 ken-hari 情報 7月の営業予定 今月のお休み 7/3(水)、7/10(水)、7/15(月・祝)、7/16(火)、7/17(水)、7/24(水)、7/31(水) ※7/16(火)は臨時でお休みいただきます 今年も半年が過ぎてしまいましたね泣 梅雨の気 […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 ken-hari 情報 6月の営業予定 今月のお休み 6/5(水)、12(水)、19(水)、26(水) 6月は祝日がないので、毎週の水曜日だけお休みとなります。ゴールデンウィーク以降は、7月の海の日まで祝日がないので大変ですね笑 今日は東京も雨が降っていて、湿 […]
