2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 【フルマラソン】勝田マラソンに参加しました 昨日は勝田マラソンを走ってきました。 昨年度から始めたフルマラソンも今回で4回目。 毎年出場している義兄から事前に聞いていたのは ①比較的フラットなコースで走りやすい ②1月の後半なので例年かなり寒い ③雨 […]
2020年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 箱根駅伝のこと、國學院大學の躍進 こんにちは。 2020年も9日が過ぎ、正月気分も抜けつつありますね。 年末年始は毎年休みをとるのですが、陸上部出身なので駅伝に注目することが恒例です。 元旦は全国の実業団チームが競うニューイヤー駅伝。 少し前までは同年代 […]
2019年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 ぎっくり腰の予防法は? こんにちは。 12月に入り寒さが一段と厳しくなってきました。 毎年この時期になると急性腰痛=ぎっくり腰の患者さんが急増します。 今期も既に何名かの患者さんが当院を訪れています。 私の印象では以下のパターンで腰痛を発生する […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 開院して3周年を迎えました 11月14日で開院して三年を迎えました。 開院の準備をしていた時期を懐かしく思いますが、あっという間に時間が過ぎていった気持ちです。 これからもご利用いただく全ての皆様の健康的な生活に貢献できるよう、精一杯努めてまいりま […]
2019年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 出雲駅伝のこと 連休中は台風で全国的に混乱しました。 全国にはお亡くなりになった方もいて、毎年のようにこうした災害に見舞われることへの不安感が積もります。 気候変動の影響もあるのか。 山を切り崩すことで大地の保水力が失われているんじゃな […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 「良質な睡眠」と「深い睡眠」は違う?? 睡眠について悩まれている方、多いですよね? 思うように眠ることができないという悩みで当院を受診される方も多くいます。 よく聞く悩みとしては ・なかなか寝付けない(入眠障害) ・夜中や明け方に目が覚める(中途覚醒) ・嫌な […]
2019年9月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 中央区の健康診断を受けました 当院のある中央区に住んで9年になります。 今年で40歳になるのですが、中央区から健康診断のお知らせが来ていたので受診しました。 30代では5年ごと(30歳・35歳時)に血液検査が受けられたのですが、それ以外の年は区がやっ […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 立ち仕事中に良い姿勢を維持するためには? こんにちは。 ゴールデンウィーク辺りまでは「今年は涼しいねえ」なんて思っていたのに、このところ急激に暑くなってきましたね。 私の周りでも熱中症に近い状態になった話を耳にしています。 皆さまくれぐれもお気を付けください。 […]
2019年5月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 神田祭2019 土曜と日曜は2年に一度の神田祭でした。 日本橋は橋の三越側が神田明神、高島屋側が日枝神社の氏子だそうです。 お祭りが近づくにつれて、街中で御祭礼の提灯やお祭りの案内ポスターが貼り出され、なんだか皆そわそわした雰囲気になり […]
2019年5月7日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 ken-hari 情報 私のゴールデンウィーク 10日間のゴールデンウイークも終わって、今日から平常運転になる方も多いでしょうか。 すぐにフル稼働するのも大変と思いますので、徐々に馴らしていきましょう。 5月3・4・5日で東北地方へ旅行に行きました。 初 […]