昨日は東京都青梅市で行われた第５３回青梅マラソン３０キロの部に参加しました。 ＪＲ青梅線の河辺駅から青梅街道を奥多摩方面に上がって折り返すコース。 東京都府中市出身の私にとって、奥多摩方面は小さな頃に遠足やキャンプでよく […]

中央区の共通買い物券である「ハッピー買い物券」が当院でもお使いいただけます。 期間限定で購入できる区内共通買い物券です。 １１０００円分のチケットを１００００円で買えるプレミア買い物券で、２０１８年は６月に販売されたよう […]

久しぶりのブログ更新となってしまいました。 最近のランニング状況の報告をさせていただきます。 ９月に入り涼しくなってからは、それまでの月間走行距離100ｋｍ程度を200ｋｍ程に増やしました。   平日の早朝は、 […]

蒸し暑い毎日ですね。 ここ最近は、気温や湿度に家事や仕事の忙しさが加わって、自律神経のバランスが崩れている患者さんがたくさん来ています。 とにかく睡眠・栄養をバランスよく十分に確保し、無理せず身体のケアをしながらストレス […]

今年は梅雨明けが観測史上最も早く、毎日厳しい暑さが続きますね。 岡山・広島・愛媛をはじめ、西日本では甚大な降雨被害が起こり、亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、被害にあわれた方が一日も早く普段の日常を取り戻して頂 […]

からりとした初夏の気持ちいい季節は僅かばかり。 最近は蒸し暑い日も増えて、梅雨シーズンを予感させます。 さて、この度当院では漢方カウンセラーの先生と連携することとなりました。 鍼灸・整体の治療にプラスして漢方薬も飲んでみ […]

定期購読している鍼灸業界の雑誌で、今月の特集がとても興味深い内容でした。 「下部尿路症状と鍼灸」   当院にも排尿に関するお悩みで来院される方も居ります。 また主訴は別にあったとしても、実は頻尿にも悩まれている […]

季節の変わり目は真っただ中！毎日の気温変化が大きいですね。 ３月になってから最高気温が２０度を超える暖かい日も何日かありましたが、今週では水曜日と木曜日が最高で１０度に届かない肌寒い気候でした。 三寒四温とはよく言ったも […]

３月になりました。 最近はお昼には暖かい日も増えてきました。 そんな時は外で軽く汗をかくような運動をするのが、身体にとてもいいでしょう。 東洋医学では、春は身体の中で冬の間眠っていた陽気が外に出てくる季節とされています。 […]

入り口に花を飾りました。 ユリ・レンギョウ・ネコヤナギ。 春の訪れを感じて、室内が華やかになります 今回お花を生けた花瓶は、小舟町にある素敵なギャラリーショップヒナタノオトさんで購入しました。 さこうゆうこさんという作家 […]